Sjaak

Sjaak

Laat je niet kisten door je angst

angst, hersenen, tobben, wakker
Neuropsycholoog Erik Scherder (68) kennen we allemaal van DWDD. Hij heeft onze hersenen populair gemaakt, zou je kunnen zeggen. In die grijze massa vechten angst, geluk, bevrediging, verslaving, dromen en pijn elke dag om voorrang. Scherder maakt een tv-programma over angst: Laat je niet kisten.

Niets menselijks is de bekende neuropsycholoog Erik Scherder vreemd: vliegangst, vrees voor enge ziektes, faalangst, nachtelijke piekerbuien en angst voor de dood.

Hoe kan het brein, zelfs met een hersenprofessor, zo aan de haal gaan? In de serie ‘Erik Scherder laat zich niet kisten’ onderzoekt de bekende breinprofessor hoe ons leven soms beheerst kan worden door angsten, gepieker en getob. Maar vooral ook hoe we daar mee om moeten gaan. Tijdens deze bijzondere zoektocht naar het geheim van de menselijke veerkracht gaat hij ook de strijd aan met zijn eigen angsten.

Ik – columnist Sjaak – kan moeilijk zeggen dat het een feestje van herkenning is, want het is eigenlijk redelijk dramatisch wat je te zien krijgt. Maar ik stel mij zo voor dat veel mensen toch iets hiervan herkennen. Zie ook bijgaand YouTube fragment waarin te zien is hoe Matthijs van Nieuwkerk Scherder in zijn programma ontvangt en veel dezelfde angsten blijkt te delen met de hersengoeroe.

U bent een weefgetouw van angsten....

De eerste aflevering is inmiddels op donderdag 27 februari uitgezonden en kun je online nog terugkijken via de EO, NPO2. Als je al niet bang bent, dan wordt je het eigenlijk wel na het zien van deze eerste aflevering. Mijn hemel! De snelweg, een drukke Albert Heijn (al die mensen!), een vliegtuig, de nachtelijke uren, het verlies van je man aan kanker (eigenlijk doodsangst), het blijken allemaal stuk voor stuk de grootste angstbronnen voor heel veel mensen. En het slechte nieuws is dat angsten alleen maar groter worden naarmate je ouder wordt… Vooral het piekeren in de nacht, wakker liggen, tobben, het zijn zulke herkenbare demonen die je na je 60e steeds vaker komen bezoeken.

Voor mij was vliegangst het meeste herkenbaar wat dat betreft. Scherder zie je in het programma samen met ander lotgevallen een cursus volgen om van die vliegangst af te komen. Een deelnemende dame in het groepje krijgt alleen bij het zien van een vliegtuig al tranen in de ogen. Het zweet breekt haar aan alle kanten uit. Een mannelijke cursist bekent – net als Van Nieuwkerk trouwens – dat hij gewoon altijd halfdronken het vliegtuig instapt. Mijn makke was dat ik hoogtevrees had. Dus zodra het vliegtuig opsteeg, wilde ik met alle macht terug naar de aarde. Alleen met mijn ogen dicht durfde ik op te stijgen. Eenmaal op 10 kilometer hoogte ging de bloeddruk weer langzaam terug van 280 naar 130. Maar ook de turbulentie heeft lange tijd het vliegavontuur voor mij vergald. Ik bestelde wijntje na wijntje aan boord. Half aangeschoten aankomen op de plaats van bestemming. Totdat ik mijzelf heb overtuigd van het tegendeel. Of je gaat mee of je gaat niet. Zo simpel is het.

Vermijden is een oplossing, maar dan kom ik nergens meer. Ik geef mij over en relativeer vervolgens alles weg. Hoeveel machines storten nu in feite neer? Nou dan. Als het je tijd is, is het je tijd.

Yoga? Mwah...

Ook herkenbaar is het tobben in de nacht. Slapeloze nachten. Urenlang wakker liggen. Ik ben nu 62, hoe lang heb ik nog? Hoofdpijn voelen en denken dat je een hersentumor hebt. Hypochondrisch gedrag. Sinds ik diabetes type 2 heb, mijn galblaas kwijt ben, denk ik bij elk pijntje of bultje dat mijn laatste uur heeft geslagen. Testament opzoeken en kleding naar het Leger des Heils. Onzin. Relativeer. Berust.

Gelukkig hou ik van racen op de snelweg. Nooit bang. Integendeel, hoe harder hoe beter. Risico nemen en als een scheermes overal langs en doorheen. Ik weet het, het is asociaal en van mijn bekeuringen had ik al een leuk zomerhuisje kunnen kopen. Maar dit is waarschijnlijk mijn medicijn om al mijn andere angsten te bezweren.

Laat je niet kisten, NPO2 EO nog te zien op 5, 19 en 26 maart 2020

Tijd: 22.15 uur

Foto’s: 123RF

Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebookpagina

Volg ons op Twitter: @FalderNL en mis niets dat elke dag leuk, interessant of tof is.

 

Deel dit artikel via:
MANNENPRAAT