Gezondheid

Gezondheid

Deze winter ben ik de baas over de thermostaat

Hoe doe je dat komende winter, als je vrouw last heeft van koude voeten, tegelijkertijd van opvliegers en jij niet bepaald het type iceman bent. Hier onmisbare tips van een doorgewinterde huisman die ook bij vele andere huishoudens thermostaatstress zullen voorkomen.

Ja, deze winter wordt bijna voor iedereen een lange ellende van thermostaatstress. De koude rillingen lopen Uw HUISMAN al bij voorbaat over de rug. Want ja, bij ons zal de thermostaat komende winter van groter belang zijn in de relatie dan de stofzuiger, de eettafel en zelfs het bed. Met dank natuurlijk aan Tsaar Poetin. Maar ook moet de hand in eigen boezem steken. Had ik maar niet moeten kiezen voor dat flexibele energiecontract, omdat ik dacht dat die tarieven wel snel zouden zakken. Sindsdien zijn die tarieven alleen maar tot belachelijk hoogte gestegen. Dus wij zullen deze winter moeten uitvinden wat het absolute minimum is wat nog aanvoelt als ‘behaaglijk’.

Koukleum

Probleem is dat vrouwlief en ik daarin ook al in normale winters flink van mening verschilden. Ik kijk altijd met jaloerse blikken naar Iceman-types die in de media vol trots laten zien hoe zij midden in de winter bij Scheveningen rondpoedelen in zee alsof het zomers Majorca betreft. Ik ben het type koukleum en voel mij doorgaans pas lekker bij een kamertemperatuurtje van rond de 24 graden. Voor mijn vrouw mocht het altijd al wel een paar graadjes minder. Maar helaas kampt zij sinds vorig jaar de laatste tijd met enorme en vooral onvoorstelbare opvliegers. Onze thermostaat was daardoor al net zo vaak in gebruik als de afstandsbediening van onze TV.

Wintersamenlevingscontract

Hoe moet het nu deze winter? Vrouwlief en ik zijn daarover nu al in overleg. We zijn gekomen tot een wintersamenlevingscontract. Daarin een aantal punten die ik graag met jullie wil delen, zodat jullie komende tijd er ook baat bij hebben.

  1. De thermosstaat mag niet hoger dan 19 graden
  2. Veel warme kleding. Dus we gaan niet klagen als vrouwlief straks op de bank zit met thermo ondergoed, dikke sokken en een wollen trui.
  3. Dat geldt natuurlijk ook omgedraaid voor vrouwlief als zij straks een blik werpt op de comfortabele outfit van Uw HUISMAN.
  4. We kopen een fleecedeken. Daar gaan we samen onder terwijl we TV kijken.
  5. Een vetlaagje op de huid houdt het lichaam warmer. Dus die paar pondjes erbij komende maanden? Geen punt. Gaan we ergens in maart wel weer op zwembroekdieet.
  6. Niet meer onaangekondigd de koude voeten (vooral vrouwlief) tegen het lichaam (vooral van Uw HUISMAN).
  7. Minder alcohol. Helaas. Want alcohol verlaagt de lichaamstemperatuur.
  8. Eerder naar bed onder de warme dekens. Eventueel met een ouderwetse warmwaterkruik.
  9. En vaker vrijen. Ook als een van de twee (vrouwlief) een keer geen zin heeft. Hierdoor komt in de hersenen de stof oxytocine vrij. Dit hormoon bevordert je geluksgevoel en zorgt ervoor dat je je lekker voelt en dat je het minder snel koud hebt.
  10. We nemen een hond of kat. Ook een huisdier aanhalen (nee, dat geldt niet voor vissen, wandelende takken of reptielen) zorgt voor de aanmaak van hetzelfde stofje. Dit is overigens geen excuus voor punt 8.
  11. We nodigen veel goede vrienden uit. Slecht gezelschap zorgt dat mensen zich koud voelen. Dus we doen het omgekeerde.
  12. En verder volgen we gezamenlijk dit winterdieet: 2 ons vrolijkheid, een paar forse scheuten aan glimlachen, een snufje attentheid, drie liter belangstelling en zo moet zelfs de zond doorbreken midden in de winter.

Falder.nl is de grootste mannen 50+ site van Nederland.
Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebook-pagina.

Deel dit artikel via:

Falder.nl is de grootste mannen 50+ site van Nederland.
Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebook-pagina.

MANNENPRAAT