Oké, Falder had het iets makkelijker: geen smartphone, 2 zenders op zwartwit televisie, een pakje zware shag en met een beetje geluk een brommer. Jongeren van nu verwachten te veel van zichzelf, voelen altijd druk om beter te presteren dan hun leeftijdgenoten, zijn verwend en het duurt heel lang, echt heel lang, voordat ze volwassen gedrag gaan vertonen. Klote dus. Niet getreurd. Neem het leven gewoon niet zo serieus.
Dat is eigenlijk de beste tip: relativeer en ontspan. Doe eens niks en verveel je een dag te pletter. Neem een yogales of volg een klankschalentherapie. Nog beter: rook een joint – of 3 – met je beste vrienden en gooi je iPhone in de kelder. Facebook can wait. And Instagram too. Ook heel goed tegen een burn out: kijk 24 afleveringen van Van Kooten en De Bie achter elkaar. Of luister naar alle hits van 1984. En bedenk: later lach je erom. Echt waar! Falder kan het weten.
