Ouder worden gaat gepaard met gebreken. Het is niet anders. Als je een huisartsenpost bezoekt of het ongeluk hebt om in een ziekenhuis lang in de wachtkamer te zitten, zie je een legioen grijze koppen om je heen en je hoort ze klagen over allerlei pijntjes en kwaaltjes.
Korter werken
Maar dat hoeft natuurlijk helemaal niet. Sterker nog: jij bent zelf in charge! Zeer bepalend is natuurlijk je levensstijl. Wat eet en drink je allemaal? Beweeg en sport je wel genoeg? Doe je veel zittend werk en wissel je dat goed af? Ontspan je genoeg? Anno 2018 sporten ouderen veel meer en halen het maximale uit hun leven. Zij genieten van wat er op hun pad komt, zijn zich bewust van de veranderingen in hun lichaam en anticiperen daarop. Veelal is dit een kwestie van een prettige combinatie van bewust leven, je talenten kennen en gebruiken en een verantwoorde levensstijl. En: korter werken!
Minder stress
Bij de vooroorlogse generaties 60-plussers werkte nog één op de veertien mannen parttime, nu is dat intussen al één op de zes. Zowel mannen als vrouwen kiezen vaker voor werken in deeltijd naarmate zij dichter bij de AOW-gerechtigde leeftijd komen, aldus het Centraal Planbureau (CPB). Weliswaar zal je inkomen relatief lager uitvallen, maar de kwaliteit van leven gaat er met sprongen op vooruit. Omdat je minder stress hebt, minder sleur en belangrijker nog: je hebt veel meer tijd voor toffe dingen zoals golfen.
Je ritje naar je pensioen – hoewel, eigenlijk nooit doen – wordt daardoor ook makkelijker omdat je niet in één keer van fulltime werken naar geen werk gaat en zo het beruchte zwarte gat omzeilt.
Ik zeg: doen!
Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebookpagina
Volg ons op Twitter: @FalderNL en mis niets dat elke dag leuk, interessant of tof is.
