- Houd van jezelf
- Zeg vaker nee! (minder stress)
- Tijd voor jezelf maken
- Niet meer lijnen
- Niet meer afhankelijk zijn van bevestiging van anderen
- Doe zoals Ramses Shaffey ooit deed (maar dan een variatie erop): ‘Zing, zuip, zoen, reis, lach en bewonder.’
- Ook niet onbelangrijk: Thuis moet nog meer thuis voelen. Zeker nu je vaker thuis werkt.
- Ook trouwens handig voor de toekomst. Met je pensioen zit je alleen maar thuis.
- Dus investeer in je gezin en je vrienden in plaats van in je collega’s. Niemand heeft op zijn sterfbed spijt gehad dat die felbegeerde promotie niet werd gehaald. Of dat hij of zij maar wekelijks maar zestig uur heeft gewerkt in plaats van zeventig.
- Je niet meer laten meeslepen door de negatieve berichten