Disbalans
Onderzoekers van de gerenommeerde Universiteit van Korea waarschuwden onlangs tijdens een medisch congres voor het ontstaan van een chemische disbalans in de hersenen, veroorzaakt door het gebruik van telefoons. En volgens een onderzoek van de Universiteit van San Diego zorgt veel mobiel gebruik ervoor dat mensen minder vaak afspreken, minder seks hebben en vaker eenzaam zijn.
Door de komst van telefoons hebben we minder interactie met onbekenden. Veel mensen staren naar hun scherm, zelfs tijdens het wachten bij een stoplicht. Het moeilijk loskomen van onze schermen, zorgt er ook voor dat we minder de tijd nemen om ons brein rust te geven. Wij Plussers herkennen dit?
Toen
Wij van Falder kennen de mobiel nog maar kort. We gaan natuurlijk niet zeggen dat ‘in onze tijd’ – zwart/wit tv en een telefoon aan een draadje – alles beter was en dat we zonder mobiel kunnen. Wel hebben we ons toen de kunst van het nietsdoen eigen gemaakt en we accepteren sneller een situatie zoals die zich aandient. Maar als Plusser zijn we net als de jongeren verslaafd geraakt aan onze mobiel. Terwijl het zo’n lekker gevoel geeft als we ons vrij wanen. Dus hoe lang kunnen we als Plusser eigenlijk zelf nog zonder mobiel? Test het eens uit.
Zet die mobiel eens een paar dagen uit en ga:
- Boeken lezen. Geeft ongelooflijk veel rust, laat je hersenen ademen. Prikkelt je creatieve modus. Man, man, het borrelt meteen van de ideeën.
- Vervelen. Zo lekker en geeft altijd een goed gevoel. Een soort Zen avant la lettre. Je geest laten waaien. Voel je nooit schuldig, want niks doen is niet illegaal of strafbaar.
- Spontaan langs bij iemand. Ja, dat deden wij vroeger gewoon, want dat was heel normaal. Niks appen of bellen van tevoren. Probeer maar eens: levert mooie gesprekken op. Wij garanderen jou dat de persoon in kwestie dit helemaal tof vindt.
- Een lange wandeling maken. Langs het strand of in het bos. Even geen stimuli, maar weldadig niks-aan-je-hoofd.
- Een bordspel doen. Mens Erger Je Niet natuurlijk. Of scrabble. Veel leuker dan Wordfeud.. Spreek je nog eens iemand.
- Naar klassieke muziek luisteren. Schubert, Mozart, Bach… het geeft een heel andere dimensie en is superverhelderend.
Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebookpagina
Volg ons op Twitter: @FalderNL en mis niets dat elke dag leuk, interessant of tof is.
