Over de drempel
Voornemens gaan vaak over onze fysiek. We willen allemaal gezond blijven. Belangrijk om op gewicht te blijven, is je eetpatroon aanpassen. Dat weten we natuurlijk wel, maar niemand houdt het langer vol dan 3 dagen. Probeer het eens een heel jaar! Eet geen suiker en weinig zout en alleen goede vetten. Echt het helpt!
Zo, genoeg over eten.
Voornemens moeten gaan over de inhoud. De belangrijkste vraag is: heb je tot nu toe als Plusser het beste uit je leven gehaald? En wat was dat dan? Ben je nog blij met je werk? Zou je nog liever totaal iets anders gaan doen? Ben je nog blij met je vrienden en je huidige vrouw/partner? Daar is natuurlijk helemaal geen jaarwisseling voor nodig, maar de symboliek is zo veelzeggend. Over de drempel naar 2019 maak je opeens andere keuzes. Mijn voornemens? Ik ga zelf nu eindelijk eens die roman schrijven. Ik wil detoxen: ik voel mij een slaaf van de smartphone en in het bijzonder van de nieuwssites. Elk half uur weer verversen en kijken of er ergens in de wereld een bijzonder nieuwsfeit is gepleegd. Doodmoe word ik ervan. En who cares? Ik wil meer aan yoga gaan doen, hoor ik rustgevende verhalen over. O ja, en ik ga vaker ‘nee’ zeggen, dat schept ruimte en het sterkt jezelf in je eigen keuzes.
Voor jullie die nog nadenken over die lijst voornemens voor 2019 hierbij nog 5 tips.
- Ga boksen. Echt een topsport! Fysiek is het heel zwaar, maar eenmaal op de bank heb je een hemels gevoel. Je hebt weer spieren! Je voelt je oppermachtig. Je maakt bovendien snel nieuwe vrienden.
- Minder materialistisch zijn. Probeer met minder gelukkig te zijn. Ruim je huis op en doe minimaal de helft van je spullen weg. Koop minder. Creëer leegte en maak je hoofd ‘schoon’ voor andere ideeën en ingevingen. Minimalisme is het nieuwe kapitalisme.
- Meer delen. Dienstbaar zijn is niet ‘geven’ in de zin dat jij minder overhoudt. Het is delen in de zin dat jouw goede intenties zich vermenigvuldigen. Dienstbaar zijn brengt je een gevoel van nederigheid, empathie en dankbaarheid.
- Leef je droom. Wat is eigenlijk je grootste droom en waarom heb je hem nog niet waargemaakt. Wereldreis? Koffiezaak beginnen? Sabbatical nemen? Toch maar gaan voor die andere baan?
- Werk aan je veerkracht. Leer op voorhand om te gaan met moeilijke situaties en vertrouw op een goede afloop. Durf niet meer bang te zijn en ontwikkel positieve denkpatronen. Vind innerlijke rust, start met mediteren. Ga ‘gepantserd’ het nieuwe jaar in zonder twijfel of vrees.
Foto: https://nl.depositphotos.com/stock-photography.html
Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebookpagina
Volg ons op Twitter: @FalderNL en mis niets dat elke dag leuk, interessant of tof is.
