Gezondheid

Gezondheid

Ben jij een oude l’l? Da’s dus best gezond

De Kwestie: wij van Falder pleiten vaak voor een groots en meeslepend leven, juist na je 50-ste. Maar wat blijkt, een leeg en saai bestaan is veel gezonder. Waar kies jij voor?

Wel eens van die vakantiebaantjes gehad, waarbij de klok tergend langzaam vooruit kroop? We noemen er een paar: bollenpellen, rookworsten maken, bakstenen bakken, levers vacumeren, hout zagen, veilingbloemen verdelen, batterijen testen. Wat blijkt nu: in een interview in de NRC pleit hoogleraar Stefan van der Stighel juist voor meer saaiheid in het leven. Alleen door je hoofd ‘af’ te zetten, kun je beter de drukte aan.

Zonder telefoon naar het toilet

De professor geeft een aantal zeer praktische tips, om je koppie tot rust te laten komen. Ga zonder telefoon naar het toilet, stop met sporten (zoals squashen in een lawaaiige sporthal, luister niet naar nieuwe muziek (bekende deuntjes zijn beter), kook alleen maar bekende recepten (zodra je de leesbril opzet om een menu te lezen, is het gedaan met de rust).

Zo saai is het volgens Jiskefet in een bejaardentehuis

Die laatste uitspraak is een tegeltjeswijsheid die je zo aan de muur kan plakken. Boudewijn de Groot bezong ooit het ‘Testament van mijn Jeugd’ . Zouden zo de ‘Voornemens van mijn Ouderdom’ eruit zien?

  • Ga informeren naar een volkstuin
  • Neem een kat (honden moeten teveel bezig worden gehouden)
  • Ga meer strijken en stofzuigen (nog nooit gedaan, shame on you)
  • Ga met je vrouw uit eten (maar alleen als je elkaar niets hebt te vertellen)
  • Nodig saaie vrienden uit voor een etentje
  • Volg een cursus Bonsai-kweken
  • Maak een strandwandeling
  • Bekijk de EK-korfbalfinale Nederland-Belgie (Nederland wint altijd)
  • Voer veel gesprekken over het weer
  • Geef je op voor het Omroep Max-programma: ‘We zijn er bijna’ (daar gaan de gesprekken echt nergens over)
  • Ga met je kleinkind wandelen
  • Heb seks, maar kies voor de meest voorspelbare variant
  • Ga de tuin in staren
  • Luister alleen nog maar naar Sky Radio
  • Ga op een bankje zitten in het dorp en laat het leven aan je voorbij trekken

Iets voor jou? Heb je nog andere gezonde saaie voorbeelden?

Deel dit artikel via:
MANNENPRAAT