Verlies:
Je speeksel. Zeker als je meerdere medicijnen gebruikt, vermindert je speekselproductie en daardoor de natuurlijke bescherming van de mond. Oplossing: Zuigen of kauwen op suikervrije kauwgom kan helpen de speekselproductie weer op gang te helpen. Hetzelfde geldt voor rauwkost. Neem liever géén pepermuntjes met suiker. Rauwkost eten helpt ook.
Verlies:
Je witte glimlach: Tanden kunnen na verloop van tijd verkleuren door het drinken van koffie, thee, rode wijn, roken en veroudering. Tegenwoordig zijn er veel klinieken en gespecialiseerde tandartsen die je gebit kunnen bleken.
Verlies:
Je achterste kiezen: je tandarts adviseert soms een verkorte tandboog. Dan worden de achterste kiezen getrokken, die niet nodig zijn voor het kauwproces. Dat maakt het schoonmaken makkelijker en bevordert een schone mond.
Verlies:
Je tandglazuur: Dit wordt dunner als gevolg van normale slijtage door het kauwen en ander gebruik van je tanden. Hierdoor worden ze gevoeliger voor warme, koude en zoete voedingsmiddelen en dranken.
Erbij:
Kans op ziekten: mensen met ernstige ontstekingen van het tandvlees hebben een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, diabetes en longontsteking. Bovendien heeft een slecht gebit een negatieve invloed hebben op het verloop van reuma; reumapatiënten hebben frequenter opvlammingen.
Erbij:
Je ruimtes tussen tandvlees en tanden of kiezen: deze kun je niet goed zelf schoonmaken, dat kan alleen een mondhygiënist. Oplossing: Eventueel kun je deze opvullen door je tandarts laten opvullen met vulmateriaal.
Erbij:
Tandvleesproblemen: zoals ontstoken tandvlees, bloedingen en zelfs verlies van tanden als het onbehandeld blijft.
Erbij:
Tandheelkundige behandelingen: zoals protheses (kunstgebitten), kronen, bruggen of implantaten om verloren tanden te vervangen.
Erbij:
Een beugel: steeds meer ouderen kiezen er alsnog voor hun tanden recht te zetten: de slotjesbeugel onderging de afgelopen jaren een upgrade: je kunt kiezen voor ‘klassieke’ metalen slotjes, maar ook voor witte keramische brackets die door de kleur nauwelijks opvallen. Beugels als de Invisalign zijn bijna onzichtbaar. Daarbij draag je elke twee weken een nieuwe set nagenoeg onzichtbare en uitneembare aligners als een soort hoesjes om de tanden.
Advies:
Voor de mensen die de meeste eigen tanden en kiezen nog hebben, luidt het advies: houd je gebit vooral goed schoon. Elektrisch poetsen heeft de voorkeur. Ga twee keer per jaar naar tandarts en mondhygiënist. Wees je bewust van de risico’s van bepaalde voeding, zoals suiker- en koolhydraatrijke voeding, maar ook frisdranken, zelfs de light-versie en koolzuurhoudend water.
