Er verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten over gezond eten, dat je niet meer weet wat je moet geloven. Daarom moet je maar kiezen voor berichten waar je blij van wordt. Het nieuws dat we beter pizza als ontbijt kunnen eten dan cereal, is daar het perfecte voorbeeld van.
Dat veel ontbijtgranen vol zitten met suiker zal geen nieuws zijn. In een portie Frosties zit 18 gram suiker, terwijl de dagelijks aanbevolen hoeveelheid suiker voor een vrouw 25 gram is. In een portie cruesli zit ongeveer 13 gram. Voedingsdeskundige Chelsea Armer kwam in The Daily Mail daarom met een wel heel bijzonder alternatief: een pizzapunt.
Volgens de deskundige zit daar meer vet in en minder suiker, waardoor je geen suikerdip ervaart. In pizza zitten meer proteïne en koolhydraten en met een beetje geluk krijg je zelfs nog wat groente binnen. Echt gezond is het nog steeds niet, maar volgens Chelsea is het wel een meer gebalanceerde optie. Daar tekenen we voor.
