Het uiteindelijke doel is dat ouderen meer jaren in gezondheid doorbrengen.
We lazen een interessant artikel op NU.nl waarin staat dat steeds meer onderzoekers geld krijgen om de achteruitgang van het menselijk lichaam eerder te herkennen, af te remmen én te herstellen. Volgens professor Eline Slagboom bij het LUMC is er sprake van momenteel de grootste samenwerking van experts uit onderzoeksinstellingen en bedrijfsleven op het gebied van veroudering. ‘We willen uitzoeken welke factoren bijdragen aan gezond en vitaal ouder worden. En begrijpen waarom sommige mensen lang vitaal blijven, en anderen al op middelbare leeftijd last hebben van meerdere ouderdomskwalen. Ons onderzoek richt zich op drie pijlers: achteruitgang bij ouderen eerder herkennen, slijtage afremmen en de opgelopen schade herstellen. Het uiteindelijke doel is dat ouderen meer jaren in gezondheid doorbrengen.’
We kunnen veel meer sleutelen aan de veroudering dan we dachten
Natuurlijk hoort het er allemaal bij als je ouder wordt, maar volgens Slagboom zijn goede voeding, beweging, een gezond bioritme en niet te veel stress heel belangrijk om gezond te blijven. ‘Oud worden is een persoonlijk proces. Daarom verschilt de conditie van ouderen enorm van elkaar. Veel meer dan bij mensen van een jaar of dertig. Er is te weinig onderzoek naar die persoonlijke achteruitgang. Tot nu toe dus. Door onze genen verschillen we al enorm bij de geboorte, maar de rol van onze genen op de levensverwachting is veel kleiner dan veel mensen denken. In de tweede helft van ons leven gaan onze leefstijl en omgeving zwaarder wegen. Hoeveel we bewegen en slapen, de hoeveelheid stress die we in ons leven hebben ervaren, hoe gezond we altijd hebben gegeten, wat ons lichamelijk of geestelijk is overkomen: al die factoren gaan na verloop van jaren hun tol eisen. De biologie loopt uiteen, omdat onze levens sterk verschillen.’
Uit diermodellen blijkt dat er bij het ouder worden beschadigde cellen ontstaan die stofjes uitscheiden waardoor weefsels worden aangetast. Daardoor kunnen ouderdomskwalen ontstaan, zoals artrose, kanker en hartfalen. Mensen hebben die stoffen ook. Voor mensen die al schade hebben opgelopen door veroudering, ontwikkelen we behandelingen om verouderde cellen te verwijderen uit die weefsels. We kunnen veel meer sleutelen aan de veroudering dan we dachten.’
Wij van Falder willen ook nog wel even door. Vandaar dat we iedereen willen adviseren veel te blijven sporten. Je moet niets natuurlijk, maar wij voelen er ons senang bij. Vooral bij deze top 5.
- wielrennen
- hardlopen
- zeilen
- schaatsen
- skiën
Bron: NU.nl
Foto’s: https://nl.depositphotos.com/stock-photography.html
Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebookpagina
Volg ons op Twitter: @FalderNL en mis niets dat elke dag leuk, interessant of tof is.
