Gezondheid

Gezondheid

Bevrijding? Daarover gesproken…

Hè 50-plusser, hoe bevrijd je jezelf van een saai leven? Vijf tips.

Tsja, hoe ouder hoe eenzamer. En het sluipt er al vroeg in. Hoeveel vrienden heb je nog in vergelijking tot vroeger? Wanneer heb je voor het laatst iets nieuws opgepakt? Iets echt geks gedaan?

Hier vijf tips die je leven schwung geven:

  •  Sluit een rigoureuze weddenschap af met jezelf .
    Maar echt vreemd of echt rigoureus hè. Beleef veertig dagen seks achtereen, ga elke dag zwemmen in zee. Lach zes uur lang naar elke mooi vrouw in een gele sportauto. Richt een tangoclub op voor linkshandige mensen. Verzin maar. Niets is gek genoeg, omdat het doel is juist tegen de bestaande conventies in te gaan. Wees naïef en zie gewoon wat er komen gaat.
  • Ga mobiel in retraite
    Het was een topic bij Jeroen Pauw. Jongeren die besloten zes maanden geen telefoon meer te gebruiken, waardoor ze denken een beter leven te krijgen. Hoe zit het bij jou? Hoe vaak en hoe lang kijk jij dagelijks op je telefoon? Voel je je daarna beter? Veel mensen zeggen van niet. Stel dat je een paar weken offline bent en je telefoon in de ban doet? Wie weet hoe je je dag gaat indelen. Hoe rijk die er opeens uitziet?

Jeroen Pauw: zes maanden zonder telefoon

  • Drijf je zin door
    Het leven bestaat voortdurend uit water bij de wijn doen. Ga vanaf vandaag meer je eigen zin doen. Begin klein. Zeg ‘vijf’ keer achter elkaar ‘nee’, waar je anders ‘ja’ tegen zou zeggen. Zoiets.
  •  Kleed je gewaagder dan je gewend bent
    Kort en pittig geknipte kapsels, ANWB-jacks, sandalen met witte sokken. Ja, ja, vijftig plus wordt gekoppeld aan een zeer treurige beeldvorming. Ga naar de winkel en koop voor jezelf dat kledingstuk dat je best wel eens wil dragen, maar denkt dat dit eigenlijk te gewaagd voor je is. Bevrijd je van het calvinistische juk’, doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg’. Koop een Hawaï-shirt, mooie loafers, een gele broek. Val op en doe anders.
  • Ontmoet spontaan andere mensen
    Ga vrijwilligerswerk doen in een asielcentrum. Richt een club op. Of wel eens gehoord van couchsurfing? Dan kun je bij iemand thuis slapen zomaar op de bank. Kost helemaal niets. En als je verhalen mag geloven, houd je er vaak hele goede contacten aan over. Waaroms stel je niet spontaan je bank ter beschikking? Als die persoon je bevalt, kun je hem eventueel rondleiden. ‘It makes a change nietwaar?  Zie couchsurfing.org.

Vind je dit een leuk bericht? Like onze facebookpagina:
https://www.facebook.com/falderappes/

Deel dit artikel via:
MANNENPRAAT